Trainingsbeginn: 14:05:06 Uhr

Trainingsdauer: 02:14:06 Std.

Dauer in Bewegung: 02:13:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:46:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:46:48 Std.

Herzfrequenz: 137 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.65 km

Geschwindigkeit: 23.2 / 54.9 km/h

Pace: 2:35/km / 1:05/km

Höhenmeter: 435 m

Trittfrequenz: 70 / 103 U/min

Leistung (Watt): 136 / 679 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1093 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 4.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)