Trainingsbeginn: 04:53:10 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:49 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:07 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:37 Std.

Herzfrequenz: 137 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.86 km

Geschwindigkeit: 34.1 / 60.8 km/h

Pace: 1:45/km / 0:59/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 147 U/min

Leistung (Watt): 172 / 1058 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1549 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 16.8 ° C