Trainingsbeginn: 08:37:56 Uhr

Trainingsdauer: 03:51:19 Std.

Dauer in Bewegung: 03:48:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:29:06 Std.

Dauer mit Leistung: 03:24:40 Std.

Herzfrequenz: 128 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 102.03 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 64.8 km/h

Pace: 2:14/km / 0:55/km

Höhenmeter: 1118 m

Trittfrequenz: 74 / 107 U/min

Leistung (Watt): 148 / 613 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2020 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 12.3 ° C