Trainingsbeginn: 11:09:46 Uhr

Trainingsdauer: 04:58:57 Std.

Dauer in Bewegung: 04:00:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:49:58 Std.

Dauer mit Leistung: 02:49:28 Std.

Herzfrequenz: 140 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.14 km

Geschwindigkeit: 17.2 / 51.9 km/h

Pace: 3:29/km / 1:09/km

Höhenmeter: 1452 m

Trittfrequenz: 65 / 105 U/min

Leistung (Watt): 140 / 537 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.39]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2017 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 14.1 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)