Trainingsbeginn: 17:20:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:43 Std.

Herzfrequenz: 132 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.75 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 72.1 km/h

Pace: 2:12/km / 0:49/km

Höhenmeter: 512 m

Trittfrequenz: 74 / 119 U/min

Leistung (Watt): 154 / 624 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 832 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 10.5 ° C