Trainingsbeginn: 17:15:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:53 Std.

Dauer in Bewegung: 01:12:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:08:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:54 Std.

Herzfrequenz: 152 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.25 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 67.3 km/h

Pace: 2:07/km / 0:53/km

Höhenmeter: 436 m

Trittfrequenz: 74 / 116 U/min

Leistung (Watt): 186 / 610 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 811 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 13.2 ° C