Trainingsbeginn: 14:50:53 Uhr

Trainingsdauer: 03:11:22 Std.

Dauer in Bewegung: 03:05:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:25:11 Std.

Dauer mit Leistung: 02:24:58 Std.

Herzfrequenz: 132 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.88 km

Geschwindigkeit: 24.6 / 54.6 km/h

Pace: 2:26/km / 1:05/km

Höhenmeter: 684 m

Trittfrequenz: 70 / 107 U/min

Leistung (Watt): 149 / 712 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 1661 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 13.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)