Trainingsbeginn: 17:54:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:19:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:08:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:15 Std.

Herzfrequenz: 134 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.25 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 62.9 km/h

Pace: 2:14/km / 0:57/km

Höhenmeter: 423 m

Trittfrequenz: 74 / 106 U/min

Leistung (Watt): 155 / 582 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 713 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 12 ° C