Trainingsbeginn: 04:22:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:43 Std.

Herzfrequenz: 132 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.57 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 60.8 km/h

Pace: 1:46/km / 0:59/km

Höhenmeter: 18 m

Trittfrequenz: 83 / 146 U/min

Leistung (Watt): 166 / 677 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 907 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 17.2 ° C