Trainingsbeginn: 12:24:40 Uhr

Trainingsdauer: 03:25:55 Std.

Dauer in Bewegung: 03:20:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:34:10 Std.

Dauer mit Leistung: 02:34:13 Std.

Herzfrequenz: 146 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.24 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 54.2 km/h

Pace: 2:37/km / 1:06/km

Höhenmeter: 702 m

Trittfrequenz: 69 / 98 U/min

Leistung (Watt): 132 / 756 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1591 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 11.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)