Trainingsbeginn: 15:45:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.

Herzfrequenz: 130 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12 km

Geschwindigkeit: 24 km/h

Pace: 2:30/km

Trittfrequenz: 80 / 90 U/min

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Sportart: Rollentraining

Bereich: G1

Material: DeRosa Merak

Wetter: Indoor bei 20 ° C