Trainingsbeginn: 17:36:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:18:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:41 Std.

Herzfrequenz: 132 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.91 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 67 km/h

Pace: 2:47/km / 0:53/km

Höhenmeter: 312 m

Trittfrequenz: 68 / 94 U/min

Leistung (Watt): 103 / 306 W

Normalisierte Leistung: 126 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 464 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 8.5 ° C