Trainingsbeginn: 06:44:09 Uhr

Trainingsdauer: 13:02:54 Std.

Dauer in Bewegung: 12:04:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 10:57:37 Std.

Dauer mit Leistung: 10:46:22 Std.

Herzfrequenz: 133 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 307.67 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 60.5 km/h

Pace: 2:21/km / 0:59/km

Höhenmeter: 3206 m

Trittfrequenz: 72 / 148 U/min

Leistung (Watt): 132 / 477 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 5731 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 05-Marathon

Wetter: 5.2 ° C