Trainingsbeginn: 08:36:24 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:07 Std.

Dauer in Bewegung: 02:28:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:18:32 Std.

Dauer mit Leistung: 02:13:32 Std.

Herzfrequenz: 142 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 67.57 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 63.1 km/h

Pace: 2:11/km / 0:57/km

Höhenmeter: 385 m

Trittfrequenz: 84 / 136 U/min

Leistung (Watt): 156 / 437 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1395 kCal

Sportart: Rad 2019

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Seebenstein

Wetter: Sonnig, heiter bei 13.7 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)