Trainingsbeginn: 17:46:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:22:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:59 Std.

Herzfrequenz: 130 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.81 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 65.9 km/h

Pace: 2:49/km / 0:54/km

Höhenmeter: 405 m

Trittfrequenz: 67 / 97 U/min

Leistung (Watt): 104 / 274 W

Normalisierte Leistung: 126 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 557 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 14.4 ° C