Trainingsbeginn: 20:14:25 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:13 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:05 Std.

Herzfrequenz: 155 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.18 km

Geschwindigkeit: 9.6 / 11.7 km/h

Pace: 6:15/km / 5:07/km

Höhenmeter: 106 m

Trittfrequenz: 73 / 117 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 628 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GT2000 5

Strecke: Vennbahnweg-K'münster-Nütheim

Wetter: Regen bei 12 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)