Trainingsbeginn: 11:12:03 Uhr

Trainingsdauer: 05:34:49 Std.

Dauer in Bewegung: 05:01:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:07:46 Std.

Dauer mit Leistung: 04:07:39 Std.

Herzfrequenz: 121 / 122 bpm

Training Impulse:

Distanz: 122.02 km

Geschwindigkeit: 24.3 / 53.7 km/h

Pace: 2:28/km / 1:07/km

Höhenmeter: 1143 m

Trittfrequenz: 72 / 107 U/min

Leistung (Watt): 144 / 783 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2601 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 23.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)