Trainingsbeginn: 05:45:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:06:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:04:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:43 Std.

Herzfrequenz: 128 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 35.16 km

Geschwindigkeit: 32.5 / 59.5 km/h

Pace: 1:50/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 83 / 146 U/min

Leistung (Watt): 159 / 661 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 621 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 17.7 ° C