Trainingsbeginn: 04:50:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:59 Std.

Herzfrequenz: 108 / 124 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.04 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 58.4 km/h

Pace: 1:51/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 130 / 631 W

Normalisierte Leistung: 133 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 478 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Reko

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C