Trainingsbeginn: 17:59:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:26 Std.

Dauer mit Leistung: 00:50:32 Std.

Herzfrequenz: 114 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.23 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 39.9 km/h

Pace: 2:54/km / 1:30/km

Höhenmeter: 204 m

Leistung (Watt): 173 / 1000 W

Normalisierte Leistung: 232 W [1.34]

Intensitäts Faktor: 1.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 693 kCal