Trainingsbeginn: 04:22:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:24 Std.

Herzfrequenz: 126 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.92 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 60.3 km/h

Pace: 1:49/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 83 / 147 U/min

Leistung (Watt): 159 / 636 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 865 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C