Trainingsbeginn: 04:18:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:51 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:45 Std.

Herzfrequenz: 139 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.05 km

Geschwindigkeit: 33.7 / 60 km/h

Pace: 1:46/km / 1:0/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 82 / 146 U/min

Leistung (Watt): 178 / 628 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 964 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C