Trainingsbeginn: 07:00:41 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:08 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:46 Std.

Dauer mit Leistung: 00:29:35 Std.

Herzfrequenz: 122 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.69 km

Geschwindigkeit: 31.4 / 60.2 km/h

Pace: 1:54/km / 0:59/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 146 U/min

Leistung (Watt): 123 / 686 W

Normalisierte Leistung: 125 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 222 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahren

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.5 ° C