Trainingsbeginn: 05:58:15 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:21 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:40:17 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:13 Std.

Herzfrequenz: 119 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.25 km

Geschwindigkeit: 33.1 / 40.2 km/h

Pace: 1:48/km / 1:29/km

Trittfrequenz: 82 / 93 U/min

Leistung (Watt): 148 / 294 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 358 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Vorbereitung FTP-Test

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.1 ° C