Trainingsbeginn: 19:29:43 Uhr

Trainingsdauer: 00:46:35 Std.

Dauer in Bewegung: 00:46:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:41:03 Std.

Dauer mit Leistung: 00:39:57 Std.

Herzfrequenz: 109 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.91 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 36.2 km/h

Pace: 2:45/km / 1:39/km

Höhenmeter: 108 m

Trittfrequenz: 84 / 105 U/min

Leistung (Watt): 109 / 373 W

Normalisierte Leistung: 143 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 306 kCal

Sportart: Gravel

Bereich: Grundlage

Material: Scott speedster Crossbike

Wetter: Wolkig bei 9.1 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)