Trainingsbeginn: 18:31:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:06:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:06:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:46 Std.

Herzfrequenz: 145 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.12 km

Geschwindigkeit: 36.4 / 90.1 km/h

Pace: 1:38/km / 0:39/km

Höhenmeter: 707 m

Trittfrequenz: 72 / 123 U/min

Leistung (Watt): 305 / 800 W

Normalisierte Leistung: 346 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 1.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1154 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C