Trainingsbeginn: 05:54:09 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:34 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:09 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:42 Std.

Herzfrequenz: 137 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.09 km

Geschwindigkeit: 34.6 / 60.4 km/h

Pace: 1:44/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 82 / 146 U/min

Leistung (Watt): 173 / 675 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1563 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.2 ° C