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Trainingseinheit

Atman Mann » Trainingstagebuch

23:56:11 Uhr

00:29:47 Std.

12 m

etwas härter (5 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Krafttraining

Indoor bei 27 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Div. Lebert-Stütz: 3x10 (30)

Div. Lebert-Abs

Ab-Wheel: 1x10

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