Trainingsbeginn: 07:55:43 Uhr

Trainingsdauer: 05:34:28 Std.

Dauer in Bewegung: 04:25:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:46:18 Std.

Dauer mit Leistung: 03:45:34 Std.

Herzfrequenz: 137 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.91 km

Geschwindigkeit: 14.7 / 65.4 km/h

Pace: 4:04/km / 0:55/km

Höhenmeter: 1862 m

Trittfrequenz: 60 / 107 U/min

Leistung (Watt): 101 / 295 W

Normalisierte Leistung: 124 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1616 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 19.9 ° C