Trainingsbeginn: 07:23:45 Uhr

Trainingsdauer: 03:08:25 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:38 Std.

Dauer mit Leistung: 02:58:57 Std.

Herzfrequenz: 119 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 102.89 km

Geschwindigkeit: 34.1 / 60.5 km/h

Pace: 1:45/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 85 / 147 U/min

Leistung (Watt): 143 / 686 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1556 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 20.1 ° C