Trainingsbeginn: 06:47:58 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:41 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:50 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:15 Std.

Herzfrequenz: 136 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.67 km

Geschwindigkeit: 33.7 / 60.2 km/h

Pace: 1:46/km / 0:59/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 80 / 146 U/min

Leistung (Watt): 170 / 639 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1537 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.4 ° C