Trainingsbeginn: 04:22:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:20 Std.

Herzfrequenz: 128 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.88 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 60.4 km/h

Pace: 1:47/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 83 / 146 U/min

Leistung (Watt): 161 / 600 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 874 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C