Trainingsbeginn: 04:20:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:37 Std.

Herzfrequenz: 135 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.56 km

Geschwindigkeit: 34.6 / 59.6 km/h

Pace: 1:44/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 159 U/min

Leistung (Watt): 174 / 606 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 943 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C