Trainingsbeginn: 04:22:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:21 Std.

Herzfrequenz: 133 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.68 km

Geschwindigkeit: 34.1 / 60 km/h

Pace: 1:45/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 82 / 146 U/min

Leistung (Watt): 174 / 591 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 947 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.2 ° C