Trainingsbeginn: 09:33:50 Uhr

Trainingsdauer: 02:49:11 Std.

Dauer in Bewegung: 02:45:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:20:39 Std.

Dauer mit Leistung: 02:21:04 Std.

Herzfrequenz: 132 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.55 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 40.8 km/h

Pace: 2:22/km / 1:28/km

Höhenmeter: 132 m

Trittfrequenz: 73 / 92 U/min

Leistung (Watt): 144 / 501 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 1431 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.9 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)