Trainingsbeginn: 07:16:53 Uhr

Trainingsdauer: 03:58:26 Std.

Dauer in Bewegung: 03:46:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:37:47 Std.

Dauer mit Leistung: 03:34:30 Std.

Herzfrequenz: 135 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 106.86 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 46 km/h

Pace: 2:06/km / 1:18/km

Höhenmeter: 367 m

Trittfrequenz: 81 / 97 U/min

Leistung (Watt): 167 / 582 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2284 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Outdoor

Wetter: 18.9 ° C