Trainingsbeginn: 04:25:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:08 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:17 Std.

Herzfrequenz: 128 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.85 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 60.2 km/h

Pace: 1:47/km / 0:59/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 155 / 622 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 843 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C