Trainingsbeginn: 04:21:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:38 Std.

Herzfrequenz: 124 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.46 km

Geschwindigkeit: 33.3 / 60 km/h

Pace: 1:48/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 83 / 146 U/min

Leistung (Watt): 155 / 632 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 841 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.4 ° C