Trainingsbeginn: 16:06:42 Uhr

Trainingsdauer: 02:48:07 Std.

Dauer in Bewegung: 02:17:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:04:29 Std.

Dauer mit Leistung: 02:02:49 Std.

Herzfrequenz: 130 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.85 km

Geschwindigkeit: 23.1 / 59.5 km/h

Pace: 2:35/km / 1:0/km

Höhenmeter: 558 m

Trittfrequenz: 63 / 100 U/min

Leistung (Watt): 97 / 307 W

Normalisierte Leistung: 123 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 801 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 20 ° C