carbonracer » Trainingstagebuch
14:20:17 Uhr
01:37:15 Std.
01:37:14 Std.
01:24:01 Std.
01:20:44 Std.
146 / 171 bpm
42.43 km
26.2 / 62.2 km/h
2:17/km / 0:57/km
374 m
85 / 110 U/min
166 / 707 W
202 W [1.22]
1.39
1537 kCal
RR
GA2
Trek Domane 4.5 Disc
Wolkig bei 23.5 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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Seit langem mal wieder die gute alte Hausrunde - ohne Abkürzung, Umweg oder sonstige Spirenzchen. Heute mal mit Rückenwind an der B4 entlang. Das hab ich ja auch nicht allzu oft. Entsprechend fix war ich dort unterwegs...