Trainingsbeginn: 13:21:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:49 Std.

Herzfrequenz: 146 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.24 km

Geschwindigkeit: 42.2 / 56.8 km/h

Pace: 1:25/km / 1:03/km

Höhenmeter: 105 m

Trittfrequenz: 72 / 115 U/min

Leistung (Watt): 358 / 592 W

Normalisierte Leistung: 410 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 1.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1288 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C