Trainingsbeginn: 16:52:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:33 Std.

Herzfrequenz: 142 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.06 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 38.2 km/h

Pace: 1:56/km / 1:34/km

Höhenmeter: 466 m

Trittfrequenz: 95 / 137 U/min

Leistung (Watt): 165 / 225 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 655 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining