Trainingsbeginn: 05:07:18 Uhr

Trainingsdauer: 03:08:46 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:17 Std.

Dauer mit Leistung: 02:58:28 Std.

Herzfrequenz: 119 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 102.33 km

Geschwindigkeit: 34 / 60.1 km/h

Pace: 1:45/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 85 / 146 U/min

Leistung (Watt): 147 / 614 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1594 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.3 ° C