Trainingsbeginn: 07:53:20 Uhr

Trainingsdauer: 03:16:46 Std.

Dauer in Bewegung: 03:12:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:53:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:45:12 Std.

Herzfrequenz: 139 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.38 km

Geschwindigkeit: 25.7 / 59.4 km/h

Pace: 2:20/km / 1:0/km

Höhenmeter: 633 m

Trittfrequenz: 82 / 143 U/min

Leistung (Watt): 132 / 544 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1534 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.1 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)