Trainingsbeginn: 10:14:35 Uhr

Trainingsdauer: 02:12:12 Std.

Dauer in Bewegung: 02:11:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:04:08 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:43 Std.

Herzfrequenz: 150 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.02 km

Geschwindigkeit: 27.8 / 55.8 km/h

Pace: 2:09/km / 1:04/km

Höhenmeter: 378 m

Trittfrequenz: 85 / 149 U/min

Leistung (Watt): 162 / 578 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1285 kCal

Sportart: Rad 2019

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 23.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)