Trainingsbeginn: 18:20:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:56 Std.

Herzfrequenz: 140 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 27.18 km

Geschwindigkeit: 25 / 47.1 km/h

Pace: 2:24/km / 1:16/km

Höhenmeter: 270 m

Trittfrequenz: 73 / 117 U/min

Leistung (Watt): 363 / 800 W

Normalisierte Leistung: 429 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 1.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1455 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C