Trainingsbeginn: 08:26:27 Uhr

Trainingsdauer: 02:45:25 Std.

Dauer in Bewegung: 02:40:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:16 Std.

Dauer mit Leistung: 02:26:22 Std.

Herzfrequenz: 146 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.42 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 52.6 km/h

Pace: 2:12/km / 1:08/km

Höhenmeter: 487 m

Trittfrequenz: 83 / 133 U/min

Leistung (Watt): 152 / 558 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1469 kCal

Sportart: Rad 2019

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 24.1 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)