Trainingsbeginn: 04:04:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:20 Std.

Herzfrequenz: 136 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.3 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 58.9 km/h

Pace: 1:46/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 81 / 138 U/min

Leistung (Watt): 178 / 618 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 967 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C