Trainingsbeginn: 07:03:58 Uhr

Trainingsdauer: 04:21:23 Std.

Dauer in Bewegung: 03:50:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:38:33 Std.

Dauer mit Leistung: 03:36:07 Std.

Herzfrequenz: 123 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 97.99 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 52.5 km/h

Pace: 2:20/km / 1:08/km

Höhenmeter: 423 m

Trittfrequenz: 80 / 101 U/min

Leistung (Watt): 148 / 541 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2051 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 16.6 ° C