Trainingsbeginn: 07:23:02 Uhr

Trainingsdauer: 03:51:09 Std.

Dauer in Bewegung: 03:40:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:30:59 Std.

Dauer mit Leistung: 03:28:04 Std.

Herzfrequenz: 147 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 98.95 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 45.6 km/h

Pace: 2:13/km / 1:18/km

Höhenmeter: 432 m

Trittfrequenz: 79 / 106 U/min

Leistung (Watt): 171 / 780 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2265 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Outdoor

Wetter: 18.3 ° C